青海省位于祖國的西部，雄踞世界屋脊青藏高原的東北部。因境內有國內最大的內陸咸水湖–青海湖而得名。全省東西長1200多公里，南北寬800多公里，總面積72.23萬平方公里，占全國總面積的十三分之一，面積排在新疆、西藏、內蒙古之后，列全國各省、市、自治區的第四位。

一、去青海旅游需要做哪些準備

帶哪些物品

1、去青海前的準備：

去青海前7-10天左右，服用高原紅景天可有效預防高反；

去青海前無需刻意鍛煉身體，即便鍛煉也應該提前半年以上鍛煉，且在去青海前半個月停止鍛煉，讓身體得到良好的休息；

去青海前不要熬夜，記得保持良好的生活習慣，千萬不要感冒了，要以最好的姿態去青海游玩；

如果從未進過高原，那么建議你在進入青海之前，進行嚴格的體格檢查，了解身體的大致情況，詢問醫生自己是否適合去青海旅游。

2、青海旅游必備物品清單：

防曬護膚：防曬霜、潤唇膏、護手霜、遮陽帽、太陽鏡；高效補水水乳霜、補水面膜、洗臉巾。

證件：身份證、邊防證、學生證、軍人證、殘疾證、教師證。

衣物：幾套換洗內衣褲、保暖套裝、毛線衣、厚外套、羽絨服/沖鋒衣、純棉襪子、方便行走的褲和鞋。

藥品：抗高反藥物、感冒藥、退燒藥、消炎藥、腸胃藥、創可貼；

食物：高熱量的巧克力、壓縮餅干、牛肉干，榨菜、老干媽等易于存放且自己喜愛的食物。

電子產品：手機數據線（多備幾根）、相機充電器、儲存卡、充電寶等等。

青海旅行注意什么及其它事項可以參閱旅游達人青海省錢省心之旅游記，值得收藏分享

準備去西北旅行前，我先在網上加了一些當地導游，向她們了解旅游線路，咨詢西北旅游團8日游價格，住宿、門票、交通的報價，基本上，她們的報價都會比我自己拿到的價格要少，畢竟她們是專門做旅游的，和酒店、景點都是長期合作。這樣去西北玩大約需要多少錢大概就有一個前期的預算了。

【去青海7日游行程自由行攻略安排】：

D1：抵達蘭州中川機場，嘉爾提供24小時接機，入住酒店D2:“七彩絲路”（蘭州→張掖-七彩丹霞→丹霞旅游小鎮-品西北美食、賞絲路文化秀→演繹晚會《回道張掖》）D3：“大漠孤煙”（張掖→觀嘉峪關→敦煌-鳴沙山月牙泉→品藏式烤全羊)D4：華夏瑰寶（中華驕傲：莫高窟→“天使的眼淚”：翡翠湖→品特色風味餐）D5：網紅打卡 （NEW 打卡圣地：茶卡鹽湖天空壹號）D6：高原明珠 （茶卡→了解藏式文化 -藏族民俗村→攝人心魄-青海湖）D7：藏傳佛教（喀巴大師的誕生地 – 塔爾寺→蘭州）D8：管家24小時送站→返回溫馨的家

【各種擔心】：

去青海大多數人擔心的就是兩點，第一是價格，第二是高反，這里我說一下我的親身體驗吧。

第一價格 我上面已經說了，其實一點都不貴，我們的7天的全部行程價格加起來也就2000左右吧，但是如果自己去玩，找景點，買門票，租車啊，找酒店啊，還要應對高反，那可能就會很貴了。我們的所有行程都是提前安排好的。

第二高反 這里我深有感觸，抵達青海以后，也是給我們特意安排的供養酒店，坐的車也是供養汽車，所以高原反應這塊兒我們這次去是沒有什么大的影響。

最重要的一點是服務，阿潔全程都會陪我們，幫我提東西，拍照啊，很多照片都是阿潔幫我們拍的，整個行程特別的自由，哪里好看就停下來，累了就休息，這才是真正的旅行的意義吧。